この日曜日に、チームのメンバーさんと島ラン15ｋｍ走ってきました！

今回は西海岸の噴水広場をスタートして、最後にマリンピア日本海の近くのジェラテリアポポロさんでジェラートを食べるコースです。

気温は28℃くらいでしたが、梅雨時期で湿度が高くちょっと走りづらかったです

今回は嬉しいことに女性メンバーが全員参加できたので、ゆっくりお話しながら楽しく走りました

途中休憩を入れて水分補給をしながら・・・

10ｋｍ越えた辺りからツラかったです～

みんなで声を掛け合いながら、支えはジェラートです笑

ラン後のジェラートはとっても美味しかった～

しぼりたて牛乳（ポポロさんの定番のようです）と杏仁とプラムにしました。

どの味も美味しかったですが、プラムが特にサッパリとして美味しかったです

疲れた身体に沁みました

なんとか15ｋｍ走り切りました！

この暑い時期に頑張って、秋の大会も頑張ろうと思います

そして夜は・・・

紫竹山のまごころ亭さんでエネルギー補給笑

夏限定のつけ麺もいつものラーメンもとっても美味しかったです

これもまた身体に沁みました笑

と、最後は食テロになってしまいましたが

運動ができて、美味しいものが食べられてよいお休みになりました