運動不足と朝散歩(´_ゝ`)

こんにちは、スタッフの本間ですicon:body_stop

日に日に寒くなって、だんだん冬が近づいているなと実感しますね。


さて、仕事中は現場への車の移動または事務所でのデスクワークが多く
油断すると、とても運動不足になります(´_ゝ`)

かと言って、仕事が終わってからランニングとかは全くやる気がしませんicon:cursor_down
ガチ勢ではないので...。

休日に気が向いたら、朝散歩する程度の運動しかしませんが
誰もいない早朝に散歩すると、心身ともにシャッキリとしますねicon:ok

今回は、近くの神社までやってきてお参りして帰りましたicon:mystify

jinjya.jpg

いつも散歩のコースは特に決めずに、1時間くらい徘徊します(笑)
が、不審者に間違わないか?
なにも悪いことしてなくても、なんとなく心配(´-`).。oO


プロフィール 本間さん.jpg

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