実家に行くと、猫たちに癒されます

ある日の白猫ひなたさん。

顔を洗っているところです。

かわいい瞬間でした

ソファーの背もたれの上がお好きです

ある日のキジトラ猫のぐりさん。

ぐりはおなかを出して寝ていることが多いです！

この日も気持ち良さそうに寝ていました

ちょっと前ですが、2匹でソファーの上に。

それぞれお気に入りの場所があります

猫たちのいろんな姿に癒されています

先日、実家に届いたお中元の桃のお裾分けをもらいました

良い香りがして、もう食べ頃かな？ということで

剥いてみると・・・

美味しそう～

食べてみると、とっても甘くて美味しい

やわらくてちょうど食べ頃でした

夏の果物といえば、スイカも好きでよく食べています

スーパーにカットスイカが売られていてとっても便利で美味しいですよね

美味しい水分補給

旬の果物や野菜はとっても美味しいですね

最後まで読んで下さいまして、誠にありがとうございました｡ 

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先日のお休みに、長岡市の越後丘陵公園のあじさいを見に行ってきました。

7/10まであじさいまつりが開催されていましたが、ギリギリの7/9に行ってきました

今年は梅雨明けも早く暑い日が続いていたので少し心配でしたが・・・

アーチをくぐると・・・

バラ！

綺麗

・・・・・

バラ？笑

ばらまつりは5月下旬～6月だったようですが、まだ綺麗でした

好きなブルー・ムーンも綺麗に咲いていました

こちらはバラの場所でした。

あじさいの場所に移動すると・・・

綺麗です～

土の酸性とアルカリ性で青っぽくなったり、赤っぽくなったりするようですが

こんな珍しい綺麗な白色も！

丘陵公園は青っぽいあじさいが多かったです。

少し時期が遅かったのもあって、ちょっと焼けたようになってしまっていたところもありました。。

6月下旬辺りが見頃かもしれません

途中、こんな長い階段を汗だくになりながら歩いて

綺麗な景色も見ました

でも本当に暑くて汗がすごかったです笑

頑張って階段をおりると、脇にはかわいいピンクのあじさいが

癒されました～

汗だくになったので、ひさしぶりにかき氷。

とっても美味しかったです

園内を色々見て回って、最後はかわいい花の寄せ植え？オブジェ？を見て終わりです。

た～くさん歩いて運動ができて、季節の花々に癒された1日でした

翌日ふくらはぎが筋肉痛になりました・・・

ランニングで使う筋肉とは違う筋肉を使えたんだな

先日のお休みの日、朝4時過ぎに起きて5時から早朝ランに行ってきました！

梅雨も明けて暑い日が続いているので・・・

朝の涼しい時間から走ろう！と思い立って頑張ってみました

朝5時のやすらぎ堤。

綺麗な景色

5時の気温は23℃で走りやすかったです

前回は6時から10ｋｍ走りましたが、すぐ暑くなって走りにくかった印象でした。

1時間違うとだいぶ違うなぁと思いました！

萬代橋まで走ってきました

朝の綺麗な景色でした

ランナーさんやウォーキングをしている方も多くいらっしゃいました！

涼しくて11ｋｍ気持ちよく走れました

朝走るなら早朝だな！とは思いましたが・・・

頑張って早起きできたらまた早朝ランしたいと思います

昨日の夕方はチームの練習日でしたが、暑さと湿度の高さでツラかったです～

みんなと走ると楽しいので頑張れましたが・・・

暑い夏、体調に気を付けながら頑張って走りたいと思います